Wyznaczanie celów, aby poprawić swoją grę w pokera

Dlaczego warto wyznaczać cele w pokerze?

Cele pomagają utrzymać silną grę mentalną w pokerze, zachowując motywację i poprawiając umiejętności w czasie. Mają także wiele innych zalet:

• Pozwalają mierzyć swoje wyniki
• Umożliwiają porównywanie wyników w czasie
• Pomagają unikać pułapki wariancji w pomiarach
• Pozwalają zrozumieć, po co grasz w pokera
• Umożliwiają regularne sprawdzanie, czy idziesz we właściwym kierunku

Gotowy, aby wyznaczyć i śledzić swoje pokerowe cele? Wypróbuj naszego coacha mentalnego pokera z funkcjami wyznaczania celów SMART, które pomogą Ci zdefiniować cele, stworzyć plany działania i monitorować postępy.

Jak wyznaczać dobre cele w pokerze?

Aby wyznaczać dobre cele, zacznij od ustalenia niewielu z nich. Zbyt wiele celów grozi wysyłaniem Cię w wielu kierunkach naraz.

Cele oparte na wynikach

Wyznaczając cel oparty na wynikach finansowych, istnieje ryzyko, że nie zostanie on osiągnięty z powodu wariancji. Unikanie celów finansowych tylko po to, by uniknąć porażki, jest jednak złym powodem. Cel wynikowy wyznacza kierunek, gdy masz prawdziwą chęć jego osiągnięcia. Taki cel wymaga zdefiniowania środków potrzebnych do jego realizacji.

Cele nie działają u mnie

Aby cele działały, musisz być świadomy, że Twój potencjał nie jest stały. Niezależnie od poziomu możesz się z czasem poprawiać. Profesjonalni gracze nieustannie pracują nad swoją grą.
Nie nie doceniaj ani nie przeceniaj siebie. Twój cel powinien być wymagający, ale osiągalny.

Różnica między celem a oczekiwaniem

Cel nigdy wcześniej nie został zrealizowany i istnieje ryzyko porażki.
Oczekiwanie jest pewne do zrealizowania. Masz już potrzebne zdolności i umiejętności. Nie ma w nim wyzwania.

Identyfikowanie przeszkód na drodze do celów

Możesz nie osiągnąć swojego celu. Aby tego uniknąć, trzeba wcześniej przewidzieć przeszkody i trudności. Dzięki temu unikniesz rozczarowania i w razie potrzeby będziesz mógł ponownie dostosować cel.

W razie porażki możesz zadawać sobie pytania wyjaśniające, dlaczego cel nie został osiągnięty. Te pytania pomogą Ci dostosować przyszłe cele i robić postępy, a nawet mogą przynieść satysfakcję mimo porażki.

Problem z oczekiwaniami

Oczekiwania przynoszą niewielką satysfakcję: sukces w przypadku oczekiwania jest czymś normalnym.
W przypadku niespełnienia oczekiwań jest to jeszcze trudniejsze mentalnie: porażka nie jest opcją przy oczekiwaniach.

Nadawanie sensu celom

Znajdź powód stojący za swoim celem. Głównym powodem są zwykle pieniądze, ale mogą być inne — niezależność, chęć coś udowodnić…
Jeśli cel jest zgodny z tym, czego naprawdę chcesz w głębi duszy, znacznie łatwiej będzie Ci mieć dyscyplinę potrzebną do jego osiągnięcia.

Wyznaczanie linii mety

Cel musi mieć prawdziwą linię mety, aby można było stwierdzić, czy został osiągnięty. Ta linia mety może mieć wersję wysoką i niską. Na przykład w przypadku bankrolla: mieć bankroll 1000$ (wersja niska: 750$) przed końcem roku.
Cel musi mieć także termin. Cel bez daty zakończenia to tylko marzenie.

Szczegółowe kroki do osiągnięcia celu

Musisz szczegółowo opisać wszystkie kroki potrzebne do osiągnięcia celów. Dzięki ich rozpisaniu łatwiej przewidzisz przeszkody i w razie potrzeby dostosujesz cel, gdyby okazał się zbyt ambitny lub zbyt mało ambitny. Te kroki składają się na plan osiągnięcia celu.

Cele pokerowe i nie tylko…

Prawdopodobnie masz wiele pragnień w swoim życiu. Cele pokerowe mogą kolidować z celami życiowymi. Na przykład: nie możesz mieć 6 sesji pokera tygodniowo, jednocześnie ubiegając się o awans w pracy i wychodząc ze znajomymi 3 razy w tygodniu.

W takim przypadku musisz zidentyfikować, który cel jest najważniejszy, i ograniczyć pozostałe.

Pójść dalej

Poker Toolkit pomaga Ci zdefiniować cele. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o celach w pokerze, warto przeczytać książkę The Mental Game of Poker 2.